Aquajoggen

Wat?

Aquajoggen zijn loopoefeningen die je in het water doet, met verschillende materialen op muziek. En dat zonder de grond te raken. De oefeningen versterken je spieren in je buik, billen, benen en armen. Daarnaast benut je de weerstand van het water optimaal om zo je uithoudingsvermogen te verbeteren.
Aquajoggen is een full body work-out in diep water en zowel voor beginners als gevorderden te volgen. We geven alle lessen in groepsverband met uiteraard enthousiaste en ervaren instructeurs.

Kosten: één les €6,30 en een 12-badenkaart €63,00

Wanneer?

Maandag 11.00 tot 12.00 uur & woensdag 9.00 tot 10.00 uur

Waar?